諾如病毒又稱諾瓦克病毒，屬於人類杯狀病毒科。它潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低，很容易在人群間造成傳播。諾如病毒全年均可發生感染，特別是10月到次年3月的寒冷季節呈現高發。
諾如病毒主要通過糞口途徑傳播。
一旦食用了被諾如病毒汙染的食物或飲用了被汙染的水，或接觸了患者排洩物或嘔吐物的氣溶膠，就可能感染諾如病毒！
平時常見的牡蠣等貝類和生的蔬菜、水果是引起諾如病毒感染的常見食物。
首都醫科大學宣武醫院感染科主任表示：感染患者的排洩物汙染了食物、水源或環境，從而造成這種間接接觸傳播。
01.該病多發生在學校、家庭、旅遊區、醫院、食堂、部隊等，因用餐不便、使用公共餐具或人群密集等原因，易發生群體性暴發；但是，85℃的高溫可以殺死諾如病毒！
02.諾如病毒喜冷怕熱；冬季是諾如病毒感染的高發季節，人們普遍對諾如病毒易感。
03.4-12歲兒童抵抗力和免疫力低下，更容易感染！諾如病毒可通過受汙染的水、未煮熟的食物、海鮮、貝類和空氣中的飛沫傳播。
諾如病毒的潛伏期較短，通常在感染後12-48小時內發病，最常見的症狀是腹瀉及嘔吐，其次為噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒及肌肉痠痛等；兒童嘔吐者居多，成人則多表現為腹瀉，可在24小時內腹瀉4-10次，大便多為稀水便，無粘液、膿血，症狀持續時間平均為2-3天。
4、怎麼確診諾如病毒感染？
諾如病毒作妖的方式和很多細菌病毒都很相似，都是嘔吐、腹瀉。
所以單純靠症狀很難判斷“罪魁禍首”是誰，還需要配合其他輔助檢查才行。
大家可以帶孩子做便常規或病毒檢查來進一步確診。
看到這兒大家可能會說，那做血常規可以嗎？
其實是不推薦的，因為諾如病毒感染時，白細胞總數有時是正常或輕度升高的，和一般情況下的降低不一樣，所以準確性並不是很高。
5、感染後怎麼護理？
雖然從上面我們得知，被諾如病毒感染後就只能是慢慢等待自愈了。
但也不是乾等，藥是不用吃，護理還是得好好護理。
主要從以下兩方面入手。
補充液體，預防脫水
這一點是最重要的。
孩子沒有脫水的話，每次稀便後，補充大約10ml/kg的口服補液鹽Ⅲ；每次嘔吐後，補充大約2ml/kg的口服補液鹽Ⅲ。
要是實在不願意喝，就多喝奶、水、米湯，或者實在不行就喝點稀釋後的蘋果汁。
但如果發現孩子有輕度脫水的症狀，在家中治療了4~6小時效果也不明顯，脫水症狀沒有得到明顯的改善，或者因為嘔吐不能耐受口服液體超過12小時，就應該到醫院接受治療。
大家不要覺得孩子拉肚子了，怕增加孩子的消化負擔就停了輔食只給孩子喝奶。
腹瀉會造成腸粘膜損傷，進而出現乳糖不耐受的情況，只喝奶的話，反而會加重腹瀉。
要在孩子能接受的情況下，選擇易消化、不油膩、不辛辣刺激的食物，少量多餐，逐漸加量。
注意：什麼情況下需要就醫呢？
第一種情況是吐得很嚴重；第二種情況是幾乎沒法進食了，連水都不能喝；第三種情況是精神狀態不好，這是病毒性腸炎的特點，小心它引起心肌炎。
06、如何預防諾如病毒？
（1）注意手部衛生
家庭成員要養成良好的個人衛生習慣，做到科學、規範地洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手。
（2）注意飲食衛生
選擇衛生可靠的地方購買新鮮食材，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟。認真清洗水果和蔬菜，生食水果儘量去皮；喝水要喝開水。
定期對室內物品和用具的表面進行消毒，比如馬桶把手、坐墊、門把手。多開窗通風，保持室內空氣流通。
（4）做好健康檢測
家庭成員要做好自我防護和健康監測，如有腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸症狀，應儘早到醫院就診。
除了以上4點外，如果家裡人感染了諾如病毒，那要做好隔離，儘量避免出門，呆在家裡的話儘量待在自己的房間裡，也要減少出門的次數，避免將自己的病毒傳染給家裡人。
另外，要對家裡做好消毒，重點對被患者嘔吐物、糞便等汙染物汙染的環境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。