慢性腹瀉,每天早上醒來第一時間就要衝到廁所,一瀉如注,吃得涼也要去廁所,只要有這些症狀,就要及早治療,方法簡單效果好!

我們很多人都患有慢性腹瀉不知道大家注意到沒?早上醒來第一時間就要衝到廁所,一瀉如注,這就是慢性腹瀉。還有的人,只要吃得涼一點的食物,或者是喝冷一點的水,就要去廁所。這些原因就是因為,冷涼食物易損脾陽,導致腹瀉。而脾為氣血生化之源、後天之本,脾陽受損日久,必損腎陽,所有天早晨起定時腹瀉。由脾陽虛的腹瀉,逐漸發展為脾陽腎虛的五更洩有人時間長了,還回導致早洩症狀所以,只要有慢性腹瀉的症狀,就要急早治療。

一、慢性洩瀉

【典型症狀】

發病比較慢,病程較長,多由急性腹瀉演變而來,便瀉次數較少。

【治療方法】

艾灸神闕穴。

神闕穴就是我們的肚臍,又有“命蒂”之稱,它是胎兒從母體吸收營養的途徑,向內連著人身的真氣真陽,又有衝、任、帶脈通過,聯繫五臟六腑,可以通過艾灸神闕調整全身。而腹部為五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”,肝、脾、胃、腎四經都經過腹部,神闕居於腹部中央,上應後天脾胃,下應先天肝腎,可通和上下,分理陰陽,充實五臟,使諸邪自出。所以,艾灸神闕可用於各種類型的慢性瀉。

可懸灸20分鐘左右,一般一兩次就有效。

【找穴方法】

神闕穴:在下腹部,肚臍中央即是。

二、脾虛洩瀉

【典型症狀】

大便溏薄,甚而完谷不化、不思飲食、食後脘悶不舒、面色萎黃、神疲倦怠等。如果症見受涼即瀉、腹痛隱隱,則為脾陽不運。

【治療方法】

艾灸神闕穴(隔姜灸)。

中醫認為臍腹屬脾,故艾灸神闕穴可治療脾陽不振引起的腹瀉、四肢發涼等,可在臍上加硬幣大小,約1釐米厚度的生薑片(上用針扎若干針眼兒,以助熱力滲透),再於姜上加灸,稱為隔姜灸,藉助生薑溫中散寒、入脾胃之性,加強溫補脾陽的作用。

【找穴方法】

見上面。

三、腎虛洩瀉

【典型症狀】

天亮之前,臍下作痛,腸鳴即瀉,瀉後就舒服一些,腹部畏寒,有時作脹。

黎明之時,自然界陽氣升發,人體當順應自然,但如果腎陽不足,諸陽則無根難升,使人體陽氣升發受阻而發為腹痛腹瀉,又稱為五更瀉,為腎陽不足、脾腎陽虛所引起。

【治療方法】

艾灸神闕穴(隔鹽灸)。

脾腎陽虛五更瀉,則可在臍中撒滿粗鹽粒,稱為隔鹽灸,鹽味鹹入腎,借鹽性加強溫補腎陽之功。

【找穴方法】

見上面。

氣血調暢保健康

人的健康最重要的就是看臟腑的狀況,我們去醫院檢查也是圍繞臟腑來進行的,因此我們的經絡鍛鍊法最終落腳點還是讓臟腑機能正常,人體生理活動是以臟腑為中心的,而臟腑必須獲得氣血的滋養,才能發揮其功能。怎麼就能讓臟腑獲得氣血的滋養,通過鍛鍊經絡,因為經絡與臟腑聯繫最為密切,經絡通暢氣血通暢調和百病不生,用三種不同的方法來鍛鍊經絡,經過多年的實踐驗證,方法簡便效果好,易學易做一學就會,便於普及,人人都能做,這樣就能進行自我健康,很好的用來治病健康。

1、糖尿病

中醫經絡理論就糖尿病來說,很明確的說是經絡病。為什麼說糖尿病是一種經絡病呢糖尿病的經絡病是病在腹部的脾經胃經和腎經上,這條經絡衰弱了以後,功能失掉了它正常氣血運行的話,這個時候胰島素的功能就發生了問題。脾經專門主運化,什麼叫運化,運化就是代謝。脾主運化,脾經在身體裡的作用就是能夠調控全身的物質代謝的和能量代謝的,這是它的功能。中醫的這個理論上講,脾經失掉了控制以後怎麼辦?怎麼治療呢?用經絡鍛鍊的方法來治療。主要做兩個內容,一個是做順腹式呼吸,一個是下蹲,只要是這兩個方面做好了,很快就有效,一般是兩週左右就能看到初步效果。

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2、高血壓

通過實踐我們已經證明了,高血壓的患者,通過做腹式呼吸,只要認真做,都能夠降下來那麼,只要做好了腹式呼吸,血壓下來。是什麼原因呢為什麼做了腹式呼吸,血壓就一定能下來呢?大家還記得嗎?我在講怎樣做順腹式呼吸的時候,要求在做順腹式呼吸的時候,全身都要放鬆,不要再緊張了,把煩惱的事情,不痛快的事情都放在一邊,心情一定要平和。在心情平和的情況下,胸部不動,專門用腹部的肌肉去呼吸運動,這是咱們說的三個要點了。在這種情況下,心情平和的做好了腹式呼吸,自然而然肝陽就得到了下降,而且在做腹式呼吸的時候一個普遍的現象,就是腹部的肝經和腎經得到了鍛鍊。腹部的肝經腎經得到鍛鍊以後,肝陽下降了,腎陰上升了,這兩條經脈正好相反。所以要想把高血壓降下來,就必須做好腹式呼吸。

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3、失眠

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4、癌症康復

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5、冠心病

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6、腸胃病

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