收下這份遠離宮頸癌的幸福秘籍，對HPV說不！

目前，宮頸癌已成為影響全球女性健康的第四大癌，也是我國第二大女性惡性腫瘤。

宮頸癌雖然兇險，但幸運的是，它也是目前唯一病因明確、且可防可控的癌症。請女性朋友們收下以下三份幸福秘籍，遠離宮頸癌。

宮頸癌早期的症狀與體徵多不明顯，通常等到發現有不明原因的接觸性陰道出血或出現血性白帶等症狀時，已經處於中晚期，因此常常延誤治療。

然而宮頸癌是目前唯一明確病因（高危型HPV持續感染）的癌症，癌前病理變化明顯，可在無自覺症狀時發現，而且早期治癒率高，預後也相對較好，所以早期篩查十分重要。

宮頸癌篩查主要為宮頸細胞學檢查、人乳頭瘤病毒（HPV）檢測。目前，最常用的是宮頸液基薄層細胞（TCT）檢測、人乳頭瘤病毒（HPV）檢測。

2020美國癌症協會（ACS）宮頸癌篩查指南更新針對於無症狀的普通風險人群的建議：

① ＜25歲女性，不篩查；

② 25歲女性，初始進行宮頸癌篩查；

③ 25~65歲期間有性生活的女性，首選每5年進行一次人乳頭瘤病毒（HPV）初篩（強烈建議）。

如果初篩不能進行，那麼建議每5年進行一次HPV/宮頸細胞學聯合檢測，或每3年單獨進行一次細胞學檢查。

④ 建議＞65歲且符合以下2條標準的人群可終止宮頸癌篩查：

A 近25年內沒有宮頸上皮內瘤樣病變（CIN）2級及CIN 2級以上病史；

B 近10年有足夠篩查，且均為陰性的人群。

我國批准上市的疫苗種類有二價、四價、九價三種，目前適用年齡均為9~45歲女性。

1.增強身體抵抗力：多吃新鮮水果蔬菜，補充蛋、奶、魚及豆製品等優質蛋白，保持營養均衡，適量運動，不熬夜。強大的免疫功能，可以有效提高機體抵抗HPV感染的能力。

2.保持良好的私生活：避免過早性行為和多個性伴侶。性行為越早，性伴侶越多，感染HPV幾率越大。

3.“三不”：不吸毒、不吸菸、不酗酒。

4.注意個人衛生，減少疾病傳播機會，尤其注意外陰及內褲的清潔和經期衛生。

來源：杭州市五雲山醫院

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