白芷菊花茶
材料：白芷12克，菊花12克，紅棗6顆。
做法：白芷、紅棗泡水洗淨後放入鍋中，加500毫升的水，大火煮開。水開後轉小火，煎煮15分鐘，熄火。趁熱加入洗淨的菊花，蓋上鍋蓋燜10分鐘即可。早、中、晚溫服藥茶，紅棗也可以吃。
功效：清竅醒腦、理血解鬱，適用於偏頭痛、緊張性頭痛及壓力大引起的頭昏腦漲。
枸杞山茱拌芹菜
材料：山茱萸4克，枸杞12克，天麻8克，菊花12克，芹菜3根，黃豆芽1小碗，鹽1/2茶匙，糖1/2茶匙，香油1/2茶匙。
做法：將山茱萸和枸杞放入鍋中，倒入2碗水，大火煮3分鐘，撈起藥材。再將天麻、菊花加入剛剛煮出來的藥汁裡，小火續煮20分鐘後，取1碗藥汁。芹菜切絲，與黃豆芽一起汆燙。山茱萸、枸杞、芹菜、黃豆芽、藥汁、鹽、糖、香油放入鍋中，一起拌勻即可食用。
功效：改善陰虛肝旺所引起的頭漲痛以及頭暈目眩等症狀。
芹菜炒香菇
材料：芹菜400克，鮮香菇50克，澱粉10克，鹽1/2茶匙，醬油1茶匙，醋1茶匙，植物油2大匙。
做法：香菇洗淨切片，芹菜去葉、根，洗淨、剖開，切成2釐米左右的長段。撒鹽拌勻，醃約10分鐘，再以清水沖洗乾淨。醋、澱粉放入碗裡混合均勻，加水約50毫升，勾成芡汁。炒鍋小火燒熱，倒入植物油，待油熱後放入芹菜煸炒3分鐘，再投入香菇片炒勻，加入醬油，淋入芡汁，速炒起鍋即成。
功效：平肝清熱、益氣和血，適用於肝陽上亢引起的頭痛。