暑假將至，你都給孩子安排了什麼樣的暑期計劃？
很多家長可能會選擇給孩子報各種各樣的興趣班，學習很重要，但其實對孩子們來說，健康的身體應該是一切的基礎。
近日，由中國血脂管理指南修訂聯合專家委員會修訂的《中國血脂管理指南（2023）》發佈，統計顯示，我國6~17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%。
對於這些體重基數較大的青少年兒童來說，其實暑假裡更需要的是如何科學合理的減重，讓他們能夠享“瘦”未來。
6-18歲兒童肥胖標準表格
家長們看孩子往往都帶著愛的濾鏡，有很多家長覺得：我的孩子只是胖了一點，沒必要減肥。甚至會有老一輩的人覺得：孩子要胖乎乎的才健康，才有福氣。
但其實肥胖給孩子帶來的遠遠不止是體重和形象問題，更重要的是對孩子的身心健康和生理發育造成嚴重影響。肥胖容易導致孩子身高受限、性發育不良、性早熟、高血壓、高血脂、脂肪肝等多種疾病，同時還會對心理健康造成負面影響，如孤獨、自卑、智力減退等，甚至影響升學、擇偶和就業等方面。
而體重的失衡往往還伴隨著不健康的生活方式，比如飲食結構失常、暴飲暴食、缺少運動等等，長此以往不少“小胖墩”的體重數字越來越大。
同樣的，很多家長都不知道怎麼科學幫助孩子減輕體重，可能會盲目選擇節食、運動，往往收效甚微，減肥失敗的二次打擊也會讓孩子更加難過。
尤其是暑期將至，高溫天孩子更不愛動，容易放縱吃喝導致體重一路上漲，如果能夠用這個暑假為孩子培養健康飲食、合理運動的生活習慣，孩子將受用終生。
技術活還是交給專業的人來做，上個月我們為大家介紹過成立於浙江大學醫學院，全國三甲醫院合作首選的諾特健康（專注於“生活方式干預（TLC）”的專業機構，擁有超過500名全職營養師、健康管理師和專業支持人員），今年開設的“向上吧少年”諾特健康（第十三期）兒童青少年減脂夏令營，就是專門針對有肥胖問題的青少年兒童。
上次有家長反饋說很想讓孩子來，但覺得15800元的14天夏令營價格稍微高了一點，詢問還有沒有其他套餐可以選擇。
這次我們特別推出了12800元的套餐，去掉了孩子出營後需要使用的輔助產品和干預服務，同樣是14天的夏令營費用全包，而夏令營包含內容也和15800元套餐的內容一致，全程14天封閉式管理，希望能夠幫助更多7週歲以上，18週歲以下有肥胖困擾的兒童和青少年。
詳細行程安排
文：張咪咪