60杯豆漿,不如早餐吃點它!芝麻的黃金搭檔,補鈣是牛奶6倍!家人都愛吃~

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入春後萬物生長,又到了補鈣的好時節。

小時候媽媽早餐總會給我喝一杯牛奶,說補鈣好。現在媽媽年紀大了,比我更需要補鈣!



30歲後人體內的鈣
就開始慢慢流失,走下坡路!
李主任提醒:30歲之後就要開始補鈣

有人說早餐喝牛奶可以補鈣!但是也有不少人不喜歡奶腥味,而且乳糖不耐受,喝了容易拉肚子!

王老曾在節目中介紹

他早上經常吃的早餐

是黑芝麻糊泡麥片

陳彤雲陳老也建議吃些黑色食物
常見的有:黑芝麻、黑米……

很多天然黑色食物富含氨基酸
以及鈣、鎂、鋅、鐵等元素,營養豐富
尤其是黑芝麻的鈣含量比較高
它的補鈣能力比牛奶、豆漿都強!
我們常喝的牛奶是104mg/100g
豆漿只有10mg/100g

而芝麻的鈣含量有620mg/100g
是牛奶的6倍,豆漿60倍

喝不了牛奶的朋友
可以泡一碗黑芝麻糊
早上喝一碗熱騰騰、香噴噴~

小時候巷子裡芝麻糊飄香十里

芝麻不僅味道香濃,營養也很豐富


黑芝麻中還富含蛋白質、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。

很多人愛吃花生當零食,但從營養的角度,黑芝麻的鈣含量和維生素E含量都高於花生!

黑芝麻還富含維生素B1、B2

你需要補鈣嗎?

從小到大,懷孕、步入中老年。人的一生都需要補鈣。

現在媽媽年紀大了, 鈣的吸收能力下降,不如以前了。體內的鈣在慢慢流失,比我更需要補鈣!

薛主任告訴我們

中老年人每天鈣需要800-1000毫克

但是我們日常一日三餐

鈣攝取量僅為400毫克

雞蛋+芝麻,補鈣更佳

根據中國營養學會發布的食物營養成分:

黑芝麻中的蛋白質含量為19.1g

比白芝麻的18.4略高

而且黑芝麻的鈣含量達到了780mg

遠高於白芝麻的620mg

*數據來源於中國疾病預防控制中心營養與健康所,中國營養學會
同樣是芝麻
黑芝麻的鈣含量比白芝麻更高!


而這款黑芝麻餅通過食材搭配

其實際檢測結果為

每100克中鈣含量為897mg

黑芝麻餅含鈣量高達897毫克/100克

而100克牛奶,只有104毫克鈣

芝麻鈣含量是牛奶的8~9倍!
雞蛋的鈣含量在56mg/100g
芝麻的鈣含量是雞蛋的16倍!


每個雞蛋50克左右

每盒芝麻餅約235克,10片左右

每天吃一片黑芝麻餅≈1盒牛奶≈8顆雞蛋


黑芝麻除了含豐富的鈣質,還有蛋白質,磷、鉀、鎂等微量元素。

黑芝麻做成餅,補充鈣質,小孩、孕婦、缺鈣的老年人也喜歡吃。

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每天吃幾塊芝麻餅,不僅美味香脆,還能讓你一口吃下多種營養~

蜂蜜黑芝麻餅

活動價:39.9元/盒(235克,約10片)

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無糖黑芝麻餅

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挑選原料,香脆美味

選用  江西的油芝麻  


油芝麻個小皮薄

比市面上常見的進口糠芝麻

香味更加濃郁

養生廚房使用蜂蜜製作黑芝麻餅,拒絕麥芽糖漿。

這款黑芝麻餅經過多次搭配試驗,不加增稠劑、乳化劑。
以黑芝麻、蜂蜜、雞蛋清作為基本原料,調試出清甜酥脆的蜂蜜黑芝麻餅。

蜂蜜加入,使得芝麻餅帶有一絲清甜。吃完一片我又迫不及待的拿起了一片~

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  芝麻餅收到了不少好評,很多粉絲朋友都多次復購!  
“芝麻餅很香很濃郁”
“好吃”“酥香,不膩”
“又脆又香”“酥香美味嘎嘣脆”

手工工藝

芝麻先在筐裡細細挑選,把壞的差的選出不要。

然後用白紗布包著反覆清水瀝洗,至少清洗5次,再端到陽光下自然晾乾。
放入黑芝麻大火快速翻炒,炒到用手輕輕一捻,芝麻的肉在手心裡爆開,噼噼啪啪。
這時,熟芝麻就沉澱下來了,泛著溫厚油光的黝黑色,那股焦香味兒就先撲鼻而來。

炒好涼至之後,加入蜂蜜和雞蛋,快速攪拌,直至均勻摻和在一起。
甜而不膩是由蜂蜜取代麥芽糖的小秘密,一絲清甜,不濃不淡,不寡不膩。既不會搶了芝麻的原香,又能微微掩飾芝麻天生的苦味。

為了實現薄脆的口感,每一片都由師傅純手工壓出來。
先用大號擀麵杖來回滾,再用壓錘不斷地打壓,讓芝麻通過雞蛋和蜂蜜能更好粘合在一起。
粘合好的芝麻餅放入烤箱中,通過溫控,去掉水分,幾個小時後即可出爐。

黑芝麻的香、蜂蜜的甜、雞蛋的鮮美雜糅其中,慢慢地從舌尖瀰漫開~

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盒裝包裝,裡面另有一層內袋獨立包裝,小袋裝更方便,平時也可以隨身攜帶。

 這款黑芝麻餅收到了不少好評,營養又美味:

“不甜不膩,補鈣”
“香酥好吃”

黑芝麻餅通過食品檢測,可以放心食用。

早晚吃它,香酥美味蹦躂脆

一口咬下,黑芝麻的焦香、蜂蜜的香甜、雞蛋的美味在牙尖跳舞。
不含額外添加劑、酥脆的口感,適合當小零食日常食用。

每一片都獨立包裝,又方便,密封性也好,攜帶方便,隨時都可以吃上一片。

輕輕的撕開,引入眼簾的是巴掌心大的圓形餅片,整體均勻飽滿,不厚不薄,黑黑的芝麻粒色澤清亮。

輕輕的拿起,芝麻的清香,還有蜂蜜的甜香被鼻子抓捕,用手一掰,“咔”的一聲薄餅成了兩半。
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放到嘴裡,伴隨著“咔吱咔吱”一陣響聲後,牙齒和薄餅碰撞出了甜蜜的火花,耳朵裡好像都能聽到芝麻在嘴裡跳躍的樣子。

早餐來片蜂蜜黑芝麻餅

搭配牛奶,補充鈣質

迎接新的美好早晨~


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那種感覺與鼻子聞到的香味不同,黑芝麻的香、蜂蜜和雞蛋的鮮美雜糅其中,是食材原本的味道,對,是自然的味道。

不少買過的朋友都成了回頭客
“孩子老人都愛吃,香脆補鈣,又下一單”
“多次購買,好評”
“口感好,日期新鮮”
“會再買”

家裡多囤幾盒芝麻餅給老人、小孩、孕婦,每天吃兩片,健康又營養!
無糖版芝麻餅

應廣大粉絲需求

養生廚房推出了一款無糖版芝麻餅

用麥芽糖醇代替蜂蜜

有甜味但是熱量低

適宜人群更廣

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實際檢測出無糖黑芝麻餅中

葡萄糖、蔗糖、乳糖、果糖、麥芽糖均未檢出

符合國家無糖標準

可以放心噠~

粉絲福利

小廚還給大家申請到一個福利
蜂蜜芝麻餅活動價39.9元/盒
一盒芝麻餅有235克,約10片左右
現在還買2送1
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每盒低至約23.9元
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