曲黎敏教授《黃帝內經》第二部 第04集
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一個動作10分鐘=熟睡7小時？一定要學會了
一個重要原因在於他數十年如一日地堅持“靜坐”健身法，發揮了養生強身、延年益壽的重要作用。 生理學家研究發現，人 …
身邊的天然“養肝王”，每天泡水喝，養肝降火，防大病！
現在人們的工作和生活壓力都很大，經常性的熬夜，長此以往，會給我們的身體帶來很大的傷害，因此養生不再只是老年人要 …
愛的初體驗
點擊圖片即可進入小程序買買買 2022版公眾號文章目錄 艾的初體驗 開展米粒灸診療已經有大半年了，這大半年裡， …
它是蔬菜，也是水果，男性吃了比女性好，兩種常見做法並不健康
一說起西紅柿，也就是番茄，大家再熟悉不過了。尤其到了夏天，很多女性朋友非常喜歡生吃西紅柿，酸酸甜甜，水分多，別 …
酒精對人體的危害不容小覷，和多種癌症都有關聯，特別是肝癌！
對於很多男性朋友來說，下班後小酌幾杯，既能夠緩解一天的精神壓力，睡眠似乎也變得安穩了。 而且，飲酒文化是從古代 …
養肝就是養命，夏季養肝“黃金期”，3種食物泡水喝，肝好更健康
炎熱夏季天長夜短，人們睡得晚、起得早，再加上很多人總是熬夜，肝細胞得不到充足血液滋養而引起肝病復發。因此，夏季 …
4個飲食習慣，糟蹋壞你的胃，飯後出現4個表現，抓緊養胃吧
常言說，“十人九胃”，胃不好的人，實在是太多了。 胃病也因此變得十分常見，急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃 …
肝不好的人，身體會發出“3黑、1紅”，希望你一個不佔
俗話說：“肝好人不老”，由此可見肝臟對於我們身體健康是非常重要的，肝臟之所以如此重要主要原因在於肝臟在我們人體 …